link

Фото дня

Галерея
На дистанции чемпионата мира "восьмерка" сборной России
$, ЦБ РФ 70.3067 -0.7861% 14/03
€, ЦБ РФ 78.4131 +0.4314% 14/03
День: -1 C° 
Мы гордимся своими воспитанниками!

Виталий Фокеев - заслуженный мастер спорта - стендовая стрельба, участник XXVIII Олимпийских игр 2004 в Афинах и XXIX Олимпийских игр 2008г. в Пекине, чемпион мира 2006г., победитель Кубка мира 2006г.

Владимир Дятчин - заслуженный мастер спорта - плавание, участник XXIX Олимпийских Игр-2008 в Пекине и XXX Олимпийских Игр-2012 в Лондоне, трёхкратный чемпион мира, победитель Кубка мира 2007 года

Людмила Литвинова - заслуженный мастер спорта - лёгкая атлетика, серебряный призёр XXIX Олимпийских игр-2008 в Пекине, бронзовый призёр чемпионата мира-2009.

Пулевая стрельба. Чемпионат Европы. Любовь Яскевич – чемпионка!
27.02.2016

Одноколесный велосипед

03.05.2020

Он используется не только в цирке. Может использоваться для тренировки балансирования и координации движений. Да, он имеет только одно колесо. Он не даст аэробного эффекта, но уж повеселитесь-то вы на славу!

Дополнительные аксессуары в одежде. Утеплители для рук, гетры, хлопчатобумажные жакеты, боты. Эти вещи достаточно важны и стоят затраченных на них денег, если вы занимаетесь регулярно. Утеплители для рук выглядят как пара длинных тонких носков с лайкрой с отрезанными ступнями. Они согревают руки, не затрудняя и не ограничивая движения. Так же выглядят и гетры, надеваемые на ноги, разве что они шире, чтобы можно было надеть их на брюки. Боты защищают ступни велосипедистов от холодного воздуха, который успеет заморозить ступни быстрее, чем вы успеете сказать: «А где же мои пальцы?» Боты сделаны из мягкого гибкого материала который может «тянуться». Они оборачиваются вокруг передней части ботинка и застегиваются на лодыжке.

Нужно нотариальное заверение сделанного перевода? В бюро переводов АвентА необходимый документ подготовят в кратчайшие сроки.

Жидкости. С собой в дорогу велосипедисту нужно брать две емкости для жидкости. Большинство велосипедистов имеют два специальных отсека для бутылок с водой в дорожной сумке. Вы можете воспользоваться также системой для питья, позволяющей обходиться без помощи рук. Такая система укрепляется на спине, и вода подается самотеком. В жаркий влажный день вам наверняка пригодится и эта система, и бутылки с водой.

Другое дополнительное снаряжение. Другие вещи, которые могут оказаться полезными в поездке, — это воздушный картридж, позволяющий быстрее накачать приспущенную камеру, солнцезащитный экран, бальзам для губ, бумажные деньги и мелочь для телефона.

В случае прокола камеры

Когда колесо «спустило», вы, конечно, можете поменять камеру, если обладаете достаточным опытом. Но можно и поставить на дырку заплату. Правда, обнаружить эту самую дырку не всегда легко. Когда вы не участвуете в гонке, то не важно, сколько вы потратите времени на ремонт колеса. Другое дело, когда время поджимает. В этом случае поставьте запасную камеру и оставьте проколотую камеру для ремонта в более подходящее время.