link

Фото дня

Галерея
На дистанции чемпионата мира "восьмерка" сборной России
$, ЦБ РФ 70.3067 -0.7861% 14/03
€, ЦБ РФ 78.4131 +0.4314% 14/03
День: -1 C° 
Мы гордимся своими воспитанниками!

Виталий Фокеев - заслуженный мастер спорта - стендовая стрельба, участник XXVIII Олимпийских игр 2004 в Афинах и XXIX Олимпийских игр 2008г. в Пекине, чемпион мира 2006г., победитель Кубка мира 2006г.

Владимир Дятчин - заслуженный мастер спорта - плавание, участник XXIX Олимпийских Игр-2008 в Пекине и XXX Олимпийских Игр-2012 в Лондоне, трёхкратный чемпион мира, победитель Кубка мира 2007 года

Людмила Литвинова - заслуженный мастер спорта - лёгкая атлетика, серебряный призёр XXIX Олимпийских игр-2008 в Пекине, бронзовый призёр чемпионата мира-2009.

Пулевая стрельба. Чемпионат Европы. Любовь Яскевич – чемпионка!
27.02.2016

Обучение варианту финта с наступанием

03.10.2017

Обучение варианту финта с наступанием проводится в следующем порядке:

1) мяч лежит на земле в 3—4 м от тренирующегося. Игрок медленно подходит к нему н становится рядом. Подошву другой ноги ставит на мяч, а затем внутренней частью стопы этой же ноги откатывает мяч дальше;

2) то же, что и в упражнении 1, но при медленном беге. Если таким способом выполнить финт трудно, то сначала выполняется лишь первая часть упражнения после бега. В момент наступання на мяч игрок на короткое время останавливается. Посыл мяча вперед производит медленно, стоя на месте, и только потом бежит за ним вперед;

3) игрок ведет мяч в медленном бете. У отметки на земле (черта, предмет) наступает на мяч, останавливается, а затем медленно ведет его дальше;

4) то же, что и в упражнении 3, но без остановки выполняя все части упражнения слитно;

5) финт осуществляется слитно. Соперник следует за игроком, ведущим мяч;

6) произвольное выполнение финта при медленном и быстром бете. Необходимо заплатить страховые взносы? Наиболее распространенными ошибками в платежках по взносам являются указание неверной информации и пропуск полей. Учтите это при заполнении квитанций.

Наиболее часто встречающаяся ошибка при выполнении этого движения такова: игрок наступает на мяч ногой, которой ему удобнее, невзирая на позицию соперника, чем облегчает последнему борьбу за мяч. Для успеха выполнения этого финта необходимо научиться действовать обеими ногами. Нередко игрок пробегает мимо остановленного мяча. Причина ошибки в неправильном расположении центра тяжести тела. Перед наступанием на мяч центр тяжести тела должен находиться позади ступней. Колено опорной ноги (в целях снижения центра тяжести) должно быть в момент наступання на мяч довольно сильно согнуто. Частая ошибка, особенно у начинающих, состоит в том, что они наступают на мяч слишком сильно, отчего легко теряют равновесие и труднее, медленнее начинают бег.